Motivationsprobleme?!
Jeder von uns weiß glaub was das ist.
Gern auch mal im Sport benutzt.
Aber was ist Ego-Erschöpfung?
Ich behaupte, Sie kennen das Gefühl.
Auch wenn Sie das Wort noch nicht kennen.
Motivation und Wille gehören zusammen wenn es um unser Verhalten geht:
Motivation um loszulegen, Wille um etwas durchzuhalten.
Insofern geht es meist nicht um Motivation. Der Wille ist oft entscheidender.
Ego-Erschöpfung (engl. ego depletion) ist der Partner des Motivationsproblems.
Bedeutet: Ihre Willenskraft ist erschöpft!
Sie haben keine Kraft mehr sich vorwärts zu kämpfen.
Motivation kostet Kraft.
Wille kostet aber auch Kraft.
…und Kraft ist immer endlich!
Je mehr ich gegen Widerstände ankämpfe, je mehr ich mich zwingen muss, desto mehr Energie „verbraucht“ mein Wille!
Welche Willensanstrengungen leisten Sie?
Wie tanken Sie Energie wenn Ihr Ego erschöpft ist?
