Beratung & Coaching
…in sicherem WOHLFÜHLRahmen
Unterstützung und Begleitung für Ihre persönlichen Herausforderungen.
Entwicklung neuer Perspektiven um gemeinsam Ihre Probleme zu lösen.
Nachhaltige Verbesserung Ihrer
mentalen Gesundheit.
- +49 (0)8121 760 93 55
- info@thomas-ritthaler.de
Herzlich willkommen!
Um erfolgreich unterstützen und begleiten zu können, spielt neben fachlicher Kompetenz der menschliche Aspekt die entscheidende Rolle.
Systemische Beratung & Coaching |
Mentale Gesundheit |
Dr. Thomas Ritthaler – Vor den Toren von München
Begeisterung für Menschen, Einfühlungsvermögen, authentische Kommunikation und Ideenreichtum lassen sich nur schwer über Text vermitteln. Deshalb freue ich mich, Sie in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen!
Beratung & Coaching
Probleme & Krisen
Sie haben gerade ein Problem, das Sie unbedingt lösen wollen, Ihnen aber nur schwer lösbar vorkommt?
Sie stehen vor einer großen Herausforderung beruflicher oder privater Natur, die vielleicht eine Entscheidung von Ihnen erfordert?
- Akute Probleme
- Überlastung
- Drucksituationen
Mentale Gesundheit
Persönliche Entwicklung
Sie wollen neue Wege gehen und Dinge in Ihrem Leben verändern? Mehr Gelassenheit im Alltag könnte Ihnen viel Kraft sparen?
Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln und Ihre innere Ruhe und Zufriedenheit stärken?
- Potentiale erkennen
- Üben & Ausprobieren
- Selbst!bestimmt leben
Angebote
Beratung & Coaching
Akute Probleme | Dauerbelastungen | Drucksituationen
Angebote
Mentale Gesundheit
Potentiale erkennen | Gewünschte Gewohnheiten üben
Zwei neue Angebote
Lebenswellen surfen
Selbstbestimmt leben
Blog
Momente zum Innehalten & Nachdenken
selbst!bestimmt #6 – Wirksamkeit
Momente: Ob Sie jetzt lieber den logischen Argumenten Ihres Verstandes gefolgt sind oder intuitiv doch mehr Ihrem Bauch vertraut haben,
So erreichen Sie mich
Kontakt
info@thomas-ritthaler.de
+49 (0)8121 760 93 55
Adresse
Zeiten
Montag – Freitag
9:00-18:00 Uhr
Schnelle & flexible Termine
Mein Hintergrund
- Diplom & Promotion in Psychologie (LMU/TU München)
- Systemischer Therapeut & Berater (SG, IGST Heidelberg)
Kosten
Ihre Vorteile als Selbstzahler
Als Selbstzahler genießen Sie verschiedene Vorteile:
- Terminvergabe ist rasch möglich
- kein Eintrag einer Psychotherapie bei Ihrer Krankenversicherung
- keine Einschränkung bei einer nahenden Verbeamtung
- keine Ausschlüsse bei einem Neuabschluss einer Privaten Krankenversicherung oder einer Berufsunfähigkeitsversicherung
Absage von Terminen
Bitte informieren Sie mich so bald wie Ihnen möglich, wenn Sie einen Termin nicht einhalten können.
Beratung & Coaching: Häufige Fragen
Wichtige Voraussetzungen
#1 Warum ist Vertrauen so wichtig?
Die entscheidende Voraussetzung für Hilfe, Unterstützung & Begleitung ist die vertrauensvolle Beziehung, in der Sie sich verstanden und wertgeschätzt fühlen.
Sie müssen Vertrauen zu mir aufbauen können, denn Vertrauen ist das notwendige Fundament für eine erfolgreiche gemeinsame Arbeit im gesamten Beratungs- und Coachingprozess.
#2 Welche Erwartungen haben Sie?
Ganz wichtig zu Beginn einer Zusammenarbeit ist der Abgleich von Erwartungen.
Es ist sehr sinnvoll folgende Fragen zu klären: Was erwarten Sie von dem Coaching? Was sind dabei Ihre konkreten Ziele? Sowie aus meiner Sicht: Wie schaffen wir die Rahmenbedingungen, die eine erfolgreiche Arbeit ermöglichen? Was sind Sie bereit für die Erreichung Ihres Zieles tun?
#3 Welche Erfahrungen haben Sie gemacht?
Sie sind der Experte für sich selbst. Niemand kennt Sie besser als sie selbst. Trotzdem brauchen wir alle von Zeit zu Zeit Unterstützung bei den Herausforderungen des Lebens.
Oft ist es deshalb hilfreich zu erfahren, was von Ihnen bereits unternommen wurde um „das Problem“ zu lösen.
Ihre Lösungsversuche zu kennen und wertzuschätzen ist wichtig, weil diese in der Vergangenheit meist ihre Daseinsberechtigung gehabt hatten, aktuell aber nicht mehr funktionieren.
#4 Welche Ressourcen haben Sie?
Grundsätzlich vertraue ich darauf, dass wir Menschen das Potential besitzen unserer eigenes Leben aktiv selbst zu gestalten. Ich möchte Sie dabei unterstützen Ihre vielfältigen Ressourcen (wiederzu)entdecken und auszubauen:
Ihre Fähigkeiten neue soziale Beziehungen aufzubauen, den Rückhalt Ihrer Familie oder des Freundeskreises zu stärken und weitere Möglichkeiten neu zu entdecken. Sie werden sich wieder als Experten für sich selbst erleben, auch wenn es gerade vielleicht etwas schwierig ist…
#5 Wie sieht Ihr Weg aus?
Ziel ist es, Ihr inneres Erleben aus der Defizitstarre zu lösen und Ihre Aufmerksamkeit auf jene Dinge zu lenken, die hilfreich für Sie sind.
Erkennen & Üben: Im Verlauf unserer Arbeit, treffen Sie mehr und mehr selbstbestimmte und für Sie stimmige Entscheidungen. Das stärkt Ihr Vertrauen in die eigenen Kompetenzen und lässt Ihr Selbstbewusstsein wachsen.
Begriffe kurz & knackig
Was ist "Systemische Beratung"?
Die Systemische Beratung ist ein Coachingansatz, der auf den wissenschaftlichen Methoden der systemischen Therapie basiert. Dabei steht der Mensch und seine Beziehungen zu den Mitmenschen aber eben auch zu sich selbst im Mittelpunkt.
Was bedeutet "Mentale Gesundheit"?
Bei der mentalen Gesundheit geht es um das psychische Wohlbefinden eines Menschen. Meine Angebote haben sowohl erhaltenden wie insbesondere auch präventiven Charakter dieses lange unterschätzten Bereichs menschlicher Gesundheit.
Welchen Unterschied gibt es?
Welchen Unterschied gibt es zwischen Systemischer Beratung und Mentaler Gesundheit?
Die Angebote im Bereich “Systemischer Beratung & Coaching” beziehen sich in der Regel auf ein aktuelles Thema, das nicht selten als schwer lösbares Problem erlebt wird.
Bei den Angeboten im Bereich “Mentaler Gesundheit” geht es mehr um Kompetenzerwerb für zukünftige Herausforderungen.
Verschiedenes
Ist jede Veränderung wirklich eine Chance?
Im Beruf oder privaten Bereich stehen in der heutigen Zeit ununterbrochen Veränderungen an, die oft als Risiko oder sogar als Gefahr wahrgenommen werden.
Die Möglichkeit in solchen Momenten die eigene Position noch einmal neu für sich zu überprüfen, wird in der Situation aus Angst oft übersehen.
Jede Veränderung bringt eine Chance auf Neuorientierung mit sich. Im Rahmen von professionellenr Beratungs- und Coachingarbeit werden Veränderungen eben deshab als Chance thematisiert, um vorhandene Handlungsoptionen wiederzuentdecken. Neue Lösungen werden möglich!
Zeitnahe Hilfe, Unterstützung & Begleitung?
Ja. Mir ist es sehr wichtig Ihnen zeitnah Hilfe, Unterstützung & Beratung anbieten zu können. Dabei macht es keinen Unterschied ob sich dabei um Hilfe bei Ihren Problemen, Unterstützung bei angestrebten Veränderungen oder um Begleitung Ihrer persönlichen Entwicklung handelt.
Hier finden Sie weitere Antworten zu Ihren Fragen in den Bereichen Systemische Beratung & Coaching sowie Mentale Gesundheit.
Lassen Sie sich auf Ihrem Weg begleiten...
Ein Perspektivenwechsel im richtigen Moment ermöglicht neue Lösungen und stärkt Ihre mentale Gesundheit…
