Angst: Entweder ODER oder UND!

Wie ein Klient lernte, trotz Angst zu handeln...

Angst: Entweder ODER oder UND!

Wie ein Klient lernte, trotz Angst zu handeln...

Ja, stimmt 😉 ich bitte um etwas Geduld, wird gleich klar.

Eine WhatsApp an mich letzte Woche:

🟠 „Thomas, ich muss dich dringend sprechen, hab ein Problem.
Hast du heute Nachmittag Zeit?“

(Normalerweise haben Klienten in der Begleitung immer Vorrang.
Ging an dem Tag ausnahmsweise nicht.)

🟢 „Das klappt leider nicht, reicht morgen früh?“

🟠 „Ja….. Passt.“

Am nächsten Morgen.

🟢 „Um was geht es?“

🟠 „Hatte gestern ein Problem mit… Brauch deine Unterstützung.“

🟢 „Ok. Klar, gerne. Nur kurz vorweg: Darf ich fragen, wie du es gestern dann gemacht hast?“

🟠 „Naja, ich hab halt …xy… gemacht.“

🟢“Ok… Und? Hat es geklappt?“

🟠 „Ja!!!“

Danach ging es nicht mehr um sein Problem, sondern um SEINE Lösung❗️

Danke für deine Geduld, ich löse den Hook auf… 😉

(1) Wer sein Problem kennt und benennt, kennt (meist) auch das Gegenteil und damit eine Lösung❗️

(2) Das Umsetzen ist oft das eigentliche Problem❗️

👉 Hier hat uns die Situation in die Karten gespielt. Für meinen Klienten war Handeln trotz Angst die beste Option und gut für den Prozess: Er hat eine erste hilfreiche Erfahrung gemacht!

(3) Mein Klient handelte und sorgte damit für die erste Ausnahme in seinen Glaubenssätzen❗️

👉 Er lernte, dass fehlende Angst nicht unbedingt Voraussetzung für erfolgreiches Handeln sein muss.

(4) So beginnt sich die Beziehung zur Angst zu verändern❗️

👉 Der erste, wichtige Schritt weg von einer ODER- hin zu einer UND-Beziehung:

🟢 Weg von: Entweder Angst ODER handeln.

🟢 Hin zu: Erfolgreich handeln können UND Angst!

Erfolg ist kein Glück, aber manchmal muss man auch mal Glück haben 😉 Mir doch egal, Hauptsache Fortschritte beim Klienten! 😝

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