Interview
Fit wirft gut
Konzentration und Bier? Darts hat das Image eines Kneipensports abgelegt. Es entwickelt sich eine neue Spielergeneration, bei der sowohl die körperliche Wahrnehmung als auch die sportpsychologische Weitsicht zunehmen. In einem Artikel von Benjamin Zügner in der Süddeutschen Zeitung vom 22.07.2022 betont Sportpsychologe Dr. Thomas Ritthaler den Zusammenhang von körperlicher Fitness und Konzentrationsfähigkeit.
Konzentration ist eine körperliche Ressource
Der Psychologe und Sportwissenschaftler Thomas Ritthaler sieht in diesem Wandel eine Logik, gerade in einem Sport mit mentalem Fokus. „Konzentration ist eine körperliche Ressource, die Energie braucht“, sagt Ritthaler, der unter anderem mit Biathleten und Profi-Golfern arbeitet. „Ich habe nur einen Topf, aus dem Energie kommt, und schlechtes Essen, Reisestrapazen und natürlich Wettkämpfe kosten Energie.“
Fit wirft gut: Wenn ich mich fit fühle, hilft das meiner Konzentration
Einleuchtend sei dieser Weg, findet auch Psychologe Ritthaler: „Ein verbesserter körperlicher Zustand hilft, um den Wechsel zwischen den einzelnen Aufmerksamkeitsspannen besser hinzubekommen.“