Personal Coaching in München

Personal Coaches in einer Metropole wie München gibt es viele. Mein Coaching unterstützt Sie kompetent und konsequent dabei, selbst gesteckte Ziele zu erreichen und beispielsweise Skills im Bereich der Selbststeuerung oder Kommunikation aufzubauen. Mein klares Ziel dabei ist, Ihnen langfristig dabei zu helfen, auftretende Herausforderungen, Probleme und ihre persönlichen Anliegen eigenständig bearbeiten und lösen zu können! So wirkt Personal Coaching auf zwei unterschiedlichen Ebenen: Ich fördere Ihre verschiedenen Fähigkeiten und auf Dauer – durch Ihr eigenständiges Handeln – Ihr Selbstvertrauen und Ihre Zufriedenheit.

  • Mehr Klarheit über persönliche Ziele
  • Stress lindern und Gesundheit stärken
  • Krisenbewältigung und Burn-Out-Prävention
Wie kann ich Sie unterstützen?

WAS IST EIN PERSONAL COACH?

Als Personal Coach bin ich Ihr professioneller Begleiter. Meine Ausbildung qualifiziert mich dazu, Menschen mit verschiedenen (beruflichen) Problemen oder der Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Kerngedanke im Personal Coaching ist die „Hilfe zur Selbsthilfe“. Heißt: Nicht ich – der Personal Coach – löst die Probleme meines Klienten. Vielmehr stelle ich die richtigen Fragen und gebe Ihnen, dem Coachee, das notwendige Werkzeug an die Hand, zusammen mit mir stimmige eigene Lösungen zu finden. Dabei hilft mir meine Ausbildung in Systemischer Therapie mit deren speziellen Gesprächs- und Reflexionstechniken.

→ INTERESSANTE ANGEBOTE VON DR. THOMAS RITTHALER

Einzelcoaching

Ob im Beruf oder privat - Einzelcoachings ermöglichen neue Perspektiven

In einem Einzelcoaching stehen Ihre Bedürfnisse und Wünsche im Zentrum.

Neue Impulse für Ihr Leben!

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Online-Coaching

Alle Coaching-Angebote können flexibel, effizient und sicher online durchgeführt werden!

Damit Sie auch bei räumlicher Distanz, knapper Zeit oder in schwierigen Phasen jederzeit die Unterstützung bekommen, die Sie sich wünschen!

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Stressmanagement

Als Diplom-Psychologe und Sportwissenschaftler bin ich Ihr Experte für das perfekte Zusammenspiel von körperlicher Gesundheit und der Psyche

Ich helfe Menschen dauerhaft leistungsfähig zu bleiben ohne auszubrennen!

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PERSONAL COACHING - FÜR DEN BERUF UND PRIVAT

Sie sind unzufrieden mit dem eigenen Leben und wollen etwas ändern? Dann ist eine Personal Coaching eine sehr gute Entscheidung. Sie tragen schon eine Weile einen schweren Rucksack mit sich herum? In der Nacht grübeln Sie häufig und haben Schlafprobleme? Tagsüber sind Sie dann müde und unkonzentriert? Zeit, dass Sie besser für sich sorgen! All das sind untrügliche Zeichen dafür, dass die Belastungen in Ihrem Leben zu hoch sind. Egal ob im Beruf oder im Privatleben –  große Herausforderungen und schwierige Probleme, die alles von uns abverlangen, treten hier wie dort auf. Anhaltende Überlastung vermindert Ihre Lebensqualität. Es ist an der Zeit, sich auch mal wieder um sich selbst zu kümmern. Personal Coaching ist eine wunderbare Selbstfürsorge und kein Egoismus!

Meine Coaching-Philosophie

Systemisches Coaching bedeutet für mich immer vorhandene Ressourcen und Kompetenzen des Coachees und seines sozialen Kontextes zu stärken. Meine Coachings geben Impulse, um ressourcen- und lösungsorientiert neue Perspektiven für Ihre beruflichen und privaten Themen zu entwickeln.

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.“
(F. M. Picabia)

BEISPIELE FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG DURCH PERSONAL COACHING

Sehr gute Beispiele für die Nützlichkeit und Wirksamkeit von Personal Coaching finden sich da, wo Menschen mit Menschen arbeiten: Lehrer, Ärzte, Pflegekräfte, Beamte, Therapeuten und viele mehr sind in der heutigen Zeit immensen Belastungen ausgesetzt, die deren Gesundheit gefährden. Personal Coaching kann diese Menschen dabei unterstützen ihre Leistungsfähigkeit zu behalten und mental gesund zu bleiben. So bedeutet Personal Coaching auch immer mehr über sich selbst, seine Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erfahren. Sich selbst besser zu kennen, kann für Entlastung sorgen und hat zugleich einen positiven Effekt auf das Privatleben und die Familie.
Wie kann ich Sie unterstützen?
Personal Coaching hilft!

PERSONAL COACHING - CHANCE DIE EIGENE PERSÖNLCHKEIT ZU ENTWICKELN

Personal Coaching ist eine sehr gute Möglichkeit die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Was kann ich als Coach für Persönlichkeitsentwicklung für Sie leisten? Als Ihr Personal Coach bringe ich Sie auf Ihren Weg. Konkret bedeutet eine Entwicklung der eigenen Persönlichkeit zunächst, sich der eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu werden. Das kann ein Stück Arbeit bedeuten. Stärken zu entdecken, aber auch Schwächen zu identifizieren, diese dann akzeptieren zu lernen und so ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Meist ist es sehr hilfreich bei dieser Arbeit eine zuverlässige Begleitung an der Seite zu haben, um schwierige Phasen gut zu überstehen und die Motivation für die eigene Persönlichkeitsentwicklung nicht zu verlieren. Langfristig zahlt sich das nämlich aus! Sie versetzen sich in die Lage alle Lebenswellen surfen zu können. Sie wissen dann wie Hilfe zur Selbsthilfe bei Ihnen funktioniert und Sie wenden Sie auch erfolgreich an. So gesehen ist Personal Coaching immer eine sehr gute Investition in Ihre Zukunft.

WICHTIGE GRUNDLAGE FÜR GUTES PERSONAL COACHING

Um Sie in einem Personal Coaching gut unterstützen und begleiten zu können, spielt neben fachlicher Kompetenz der menschliche Aspekt die entscheidende Rolle. Eine ganz wichtige, wenn nicht die entscheidende Grundvoraussetzung für erfolgreiches Personal Coaching ist das Vertrauen! Denn nur wenn Sie als Coachee mir als ihren Coach vertrauen und sich in der Coaching-Situation sicher und wohl fühlen, werden Sie sich öffnen und von ihren Gefühlen, Problemen und vielleicht Schwachstellen erzählen.

Gegenseitiger Respekt und Vertrauen sind deshalb unabdingbare Voraussetzungen für ein gutes Personal Coaching. Um das Vertrauen meiner Klienten zu gewinnen, brauche ich als Coach wichtige Soft Skills wie Einfühlungsvermögen und zuhören können. Meine Lebenserfahrung und langjährige Berufserfahrung als Coach gepaart mit meiner Begeisterung für Menschen sind das Fundament, um Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu helfen. Ich freue mich Sie in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen.

Ich biete abhängig von Ihren Bedürfnissen und Zielen unterschiedliche Arten des Coachings an:

Systemisches Coaching
Mentale Stärke
Businesscoaching
Einzelcoaching
Online-Coaching
Stressmanagement
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