Online-Coaching - Begleitung überall auf der Welt
Sie haben wenig Zeit und viele Termine? Sie sind viel unterwegs und wünschen sich Begleitung? Sie leben im Ausland und wünschen sich einen deutschsprachigen Coach? Dann ist mein Online-Coaching genau das Richtige für Sie! Zeitsparend und flexibel bekommen Sie jederzeit Unterstützung, wo und wann Sie möchten.
- flexibel
- effizient
- sicher
Egal in welchem Bereich – Psychische Gesundheit, Mentale Stärke, Stressmanagement oder bei Ihrer Persönlichkeitsentwicklung – online ist das heute sehr flexibel und effizient möglich.
Online-Coaching: Was ist der Unterschied zu herkömmlichem Coaching?
Das herkömmliche Coaching findet von Angesicht zu Angesicht also offline statt. Der Klient vereinbart Termine an denen er sich mit seinem Coach trifft. Diese Termine sind in der Regel ortsgebunden. Ein Online-Coaching hingegen kann völlig unabhängig von Ort und Zeit stattfinden, weil die Sessions online stattfinden. Inhaltlich bestehen dabei keine Unterschiede zwischen den beiden Formen, wenngleich sich durch das Online-Coaching zusätzliche methodische Optionen eröffnen.
Die Vorteile des Online-Coachings
Das Internet ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Forschungen zufolge suchen etwa zwei Drittel aller Deutschen bei Gesundheitsfragen regelmäßig online Rat (Eichenberg & Brähler, 2013). Auch im Bereich Coaching werden Online-Angebote immer populärer. Vielen Menschen fällt es schwer, sich zu öffnen, insbesondere wenn sie einem völlig Fremden erstmals gegenübersitzen. Hier erleichtern Online-Coachings oftmals den Einstieg.
ÖRTLICH UND ZEITLICH FLEXIBEL
Die hohe örtliche und zeitliche Flexibilität bei der Planung und Durchführung eines Coachings sind vermutlich die wichtigsten und stärksten Argumente für das Online-Coaching. Die Zeit- und Ortsungebundenheit einer Online-Session lässt Sie ihren Termin einfach und bequem in Ihren Alltag integrieren. Oft spielt dabei auch der Wohlfühlfaktor eine wichtige Rolle: Vielen Menschen fällt es leichter sich in einer gewohnten und vertrauten Umgebung zu öffnen. Egal wie spät es ist oder wo Sie sich gerade befinden, können Sie sich von mir coachen lassen. Zu ungewöhnlicher Tageszeit oder auf Geschäftsreise im Ausland am anderen Ende der Welt – Sie können sich vertraulich mit mir unterhalten und Unterstützung bekommen.
HOHE EFFIZIENZ
Selbst wenn Sie in München wohnen und wenig unterwegs sind: In einem Großraum wie der bayerischen Landeshauptstadt mit seinen vielen Menschen und dem hohen täglichen Verkehrsaufkommen sind Online-Coachings eine sehr effiziente Lösung um Zeit und Geld zu sparen! Neben Ihren Nerven schonen Sie zusätzlich damit auch noch die Umwelt. In München bewegen sich jeden Tag sehr viele Menschen im öffentlichen Raum. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln, mit dem Auto oder mit dem Fahrrad. Viele dieser Fahrten sind nötig, andere können in der heutigen Zeit mit modernen technischen Möglichkeiten vermieden werden. Schonen Sie Ihre Nerven und probieren Sie meine Online-Coachings aus. Jederzeit und von überall, so wie Sie es wünschen oder Ihre Situation es erfordert!
UNKOMPLIZIERT UND SICHER
Ein wichtiger Punkt beim Online-Coaching ist die Anwenderfreundlichkeit. Bei der von mir verwendeten medizinischen Plattform RED connect plus* profitieren Sie von meinem Online-Coachings ohne besondere technische Vorkenntnisse! Es sind vorab keinerlei Installationen auf Ihrem gewünschten Gerät nötig. Sie bekommen von mir im Vorfeld einen Link zugesendet, der Sie nach dem Anklicken direkt in unseren Termin führt: unkompliziert und zuverlässig!
Dabei wird unsere Videoverbindung vollständig Ende-zu-Ende verschlüsselt, was bedeutet, dass eine direkte Verbindung zwischen den Geräten aufgebaut wird und Dritte den Datenstrom nicht mitlesen oder speichern können. So ist der Inhalt unseres Gesprächs sicher geschützt. Im Notfall und in Ausnahmefällen bei technischen Problemen besteht selbstverständlich zusätzlich die Möglichkeit über bekannte Kanäle und unabhängig davon mit mir in Kontakt zu treten.
(*Die verwendete Plattform „RED connect plus“ ist zertifiziert sicher und hat in der Vergangenheit als einziges System in Deutschland das Datenschutz-Gütesiegel des ULD erhalten.)
VERLÄSSLICHE BEGLEITUNG
Online-Coaching ist für alle Menschen interessant, die sich eine hohe Erreichbarkeit und optimale Flexibilität im Coaching-Prozess wünschen. Insbesondere in Situationen, in denen Sie zweifeln und sich schnell Hilfe wünschen, zeigt sich die besondere Stärke des Online-Coachings.
Auch bei Herausforderungen, die längerfristig große Motivation von Ihnen erfordern, ist sehr hilfreich in schwierigen Momenten unmittelbar Unterstützung zu bekommen.
Die Möglichkeit schnell mit mir in Kontakt treten zu können steigert die Erfolgswahrscheinlichkeit des Coachings, weil solche Phasen der Unsicherheit und des Zweifelns rasch aufgefangen werden. Sie müssen nicht auf Ihren nächsten Termin warten, Sie bekommen zeitnah Unterstützung!
DIE STARKE KOMBI: BLENDED COACHING
Und warum eigentlich Entweder-oder? Das sogenannte „Blended Coaching“ vereint die Vorteile des bekannten „Face-to-Face“-Formats mit denen von modernen Online-Coachings. Blended Coaching kombiniert konventionelles Präsenzcoaching und eine Online-Begleitung, je nach Wunsch und Bedarf des Kunden. Dies ist eine flexible Möglichkeit, Sie als Coachee nachhaltig erfolgreicher und zufriedener zu machen. Die Prozessgestaltung bleibt sowohl zeitlich wie auch örtlich sehr flexibel und stärkt dabei die Coach-Klienten Beziehung. So profitieren Sie fast uneingeschränkt von den Vorteilen des Online-Coachings und die oft gewünschte soziale Interaktion im Live-Kontext bleibt erhalten.
Diese Kombination ist sehr gut geeignet, das Coaching zu individualisieren und wirksam Veränderungen umzusetzen. Die Präsenz-Termine ermöglichen das Erkennen von relevanten Mustern und fördern Ihr Know-how, was Sie sofort danach quasi zum Üben mit in Ihren Alltag nehmen. Parallel dazu unterstützen Sie Online-Termine mit zeitnahem Feedback zu Ihren Fortschritten und der Verstärkung Ihrer Erfolge. So nehmen Sie das Beste aus beiden Welten mit und die Qualität des Coachings wird nochmals für Sie erhöht!
Meine Coaching-Philosophie
Die Umsetzung entscheidet. Ohne Anwendung ist alles Wissen wertlos! Deshalb hat die Kombination aus (Online)-Coaching zum Erkennen eigener Denk- und Verhaltensmustern und das begleitete Umsetzen dieser Erkenntnisse im Alltag die größte Chance auf Erfolg.
„Erkennen & Üben!“
WIRKSAMKEIT VON ONLINE-COACHING
Zunächst muss an dieser Stelle festgehalten werden, dass etwas 30 Prozent aller Ratsuchenden im psychologischen Bereich nie einen Coach kontaktieren würden, gäbe es die niedrigschwelligen Möglichkeiten des Internets nicht.
Was die Wirksamkeit des Online-Coachings betrifft gibt es keinen Unterschied zu konventionellem Präsenzcoaching, wenn dabei einige Besonderheiten beachtet und wichtige Voraussetzungen gegeben sind: Der Coach benötigt medienspezifische Kompetenzen, die sowohl den Bereich Technik, die Gewährleistung von Sicherheitsanforderungen sowie last but not least die Kommunikation für Online-Coachings betreffen.
Durch meine langjährige Erfahrung mit diesem Coaching-Format insbesondere im Bereich des Sports ist Online-Coaching ein hochqualifiziertes Angebot, dass Sie effizient und flexibel dabei unterstützt Ihre Ziele zu erreichen.
GEMEINSAM IhrE INDIVIDUELLE LÖSUNG FINDEN
Wenn Sie Fragen haben oder überlegen, ob Online-Coaching oder Blended Coaching Optionen für Sie sein könnten, zögern Sie nicht und nehmen einfach per E-Mail oder telefonisch Kontakt mit mir auf. Als Coach mit langjähriger Erfahrung beantworte ich Ihnen sehr gerne diese und alle anderen Fragen rund um das Thema Online-Coaching.
Gemeinsam klären wir Ihre offenen Fragen und finde die passende und damit beste Lösung für Sie.