selbst!bestimmt #1 - Selbstvertrauen

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwert sind wichtige Teile des eigenen Selbstkonzeptes. Dieses Selbstkonzept entwickelt sich durch persönliche Erlebnisse und ist nichts anderes als meine persönliche Meinung über mich selbst. Deshalb hat die Art und Weise wie ich über mich denke, großen Einfluss auf meine eigene Lebensgestaltung, meine Zufriedenheit und mein Glück!

Heute wird leider der Wert eines Menschen oft nur an seinen erbrachten, materiellen Leistungen gemessen. Dies führt dazu, dass Menschen häufig ein leistungsabhängiges und damit sehr instabiles Selbstkonzept entwickeln. So glauben Sie, dass sie nur dann etwas wert sind, wenn sie immer mehr leisten und immer Außergewöhnlicheres schaffen…

Sich selbst mehr vertrauen!

Weil das Selbstkonzept aber erlernt ist, kann es auch verändert werden! Dies ist zugegebenermaßen meist keine leichte Aufgabe, aber wer hat schon behauptet, dass Veränderungen im Leben leicht sind…

Davon unabhängig ob eine Fragestellung oder ein aktuelles Problem in Ihrem Leben aus dem beruflichen oder privaten Kontext stammt: die Erfahrung zeigt, dass die Bereiche Bewusstheit, Entscheidung, Wirksamkeit und Akzeptanz erstens wirksame Werkzeuge zur Entwicklung eines stabilen Selbstwertes sind und zweitens genau dort auch wirksam angesetzt werden kann, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Aus diesem Grund habe ich aus meiner Erfahrung heraus den Coaching-Ansatz „selbst!bestimmt“ entwickelt, den ich Ihnen in loser Folge in den kommenden Beiträgen kurz vorstellen möchte.

Der Selbstwert ist die Basis, um sich auch in schwierigen Situationen selbst zu vertrauen und selbstbewusst nach Lösungen zu suchen. Deshalb sind für den Erhalt Ihrer mentalen Gesundheit Selbstbewusstheit und Selbstvertrauen so bedeutend.

Ihr Thomas Ritthaler