Bereiche mentaler Gesundheit | Entscheidung

Machen Sie sich klar, dass sich in Ihrem Leben eine Entscheidung an die nächste reiht - entweder Sie entscheiden bewusst und aktiv selbst oder Ihre Gewohnheiten und Ihre Umwelt entscheiden für Sie!

Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung...

... nur oft keine hilfreiche! Ob Sie lieber als "Pilot" aktiv bestimmen wo Ihre Lebensreise hingeht oder lieber passiver Passagier bleiben - das entscheiden Sie!

Entscheiden wer entscheidet

Stark vereinfacht geht es im Leben um zwei Arten von Entscheidungen: (1) Kann ich an einer Situation überhaupt etwas ändern? Und wenn ja (2) Will ich das überhaupt?

Im Bereich der mentalen Gesundheit sind die Selbstfürsorge, ein selbstbestimmtes Leben und das Umsetzen angestrebter Veränderungen wichtige Aspekte, die alle klare Entscheidungen erfordern.

Sich entscheiden...

VERANTWORTUNG ZU ÜBERNEHMEN

… für die eigenen Werte

… eigene Ideen und Ziele

… für die eigene Gesundheit

SELBSTFÜRSORGE

SEIN LEBEN ZU GESTALTEN

… was ist mir wichtig, was weniger

… wohin fließt meine Energie

… welches Leben will ich führen

SELBSTBESTIMMT LEBEN

VERÄNDERUNGEN UMZUSETZEN

… sich kritisch hinterfragen

… Veränderung als Prozess

… konsequent dranbleiben

HANDELN STATT WÜNSCHEN