„Denken heilt!“

„Denken heilt!“ von Albert Kitzler | Ein philosophischer Ratgeber für Menschen, die ihre Mitte, Gesundheit und ein erfülltes Leben suchen. Albert Kitzler versteht es wie kein Zweiter, einen Zugang zur Philosophie der Antike zu schaffen und die Weisheit der antiken Philosophen mit unserem modernen Leben zu verknüpfen. In diesem Buch geht es um unsere Gesundheit. […]

Lernen am Modell

Kinder lernen durch Beobachten und Nachahmen ihrer Vorbilder. So konnte Albert Bandura in den 1960er-Jahren mit seiner sozial-kognitiven Lerntheorie eindrucksvoll zeigen, dass neue Verhaltensmuster durch Lernen am Modell schnell gelernt werden. Deshalb können Kinder auch neu gelerntes Verhalten unmittelbar einsetzen. Sehr hilfreich, aber eben nicht immer… Eine Mutter kommt mit ihren beiden kleinen Söhnen im […]

Mehr Energie und Fürsorge für mich

“Erst durch Dr. Ritthaler erkannte ich, dass nicht ich das Problem bin, sondern meine Art und Weise, wie ich an Dinge herangegangen bin. Manche Angewohnheiten meines Umfeldes sind einfach nicht zu ändern. Gerade der Versuch, diese Dinge zu verbiegen und für mich „gut“ zu ändern, kosteten mich so viel Energie, dass ich oft keine Kraft […]

Feinfühliges Führen

„Ganz lieben Dank für Ihr sowohl klares und auch besonders feinfühliges Führen durch unsere gemeinsame Sitzung heute. Auch für Ihre große Geduld, den richtigen Moment zu erspüren und darauf einzugehen. Ich bin mir sicher, dass die unerwarteten essentiellen Inhalte nachwirken und per se großen Wert für mich nicht nur in der nächsten Zeit haben werden.“ […]

Motivation und Freude

Interview Motivation und Freude hängen eng zusammen Wie Motivation und Freude zusammenhängen und wir mehr Bewegung in den Alltag bringen: Psychologe Dr. Thomas Ritthaler im Interview mit Diana Faust in der Apothekenumschau vom 01.06.2019. Sie lieben es, auf dem Tennisplatz Bälle zu schlagen? Dann stellt sich die Motivation für das nächste Match von alleine ein. […]

„Die Kunst sich selbst auszuhalten“

„Die Kunst sich selbst auszuhalten“ von Michael Bordt SJ | „Ich bin nämlich eigentlich ganz anders, aber ich komme nur so selten dazu.“ (Ödön von Horváth) Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet: […]

Wachsen mit Humor und Dankbarkeit

Dr. Ritthaler ist anders. Anders als „klassische Business-Coaches“. Großartig! Ich bin in der Zeit bei ihm über mich hinausgewachsen. Den Schritt ins Unternehmertum habe ich so relativ reibungslos geschafft. Durch seine theoretische Herangehensweise wie gleichermaßen praktischen Ansatz über sein offenes und unverblümtes Feedback hielt er mir den Spiegel oft unmissverständlich vor. Ich konnte viele Dinge […]

„Die Kuh, die weinte“

„Die Kuh, die weinte“ von Ajahn Brahm | Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück  Unterhaltung und Lebensschule für Jung und Alt Schon Buddha unterwies seine Zuhörer mit Witz und Weisheit. Ajahn Brahm steht in der Tradition dieser orientalischen Erzählkunst. Geschickt verknüpft er die uralten Weisheiten mit modernen, lebensnahen Themen. Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen […]

„Füttere den weißen Wolf“

„Füttere den weißen Wolf“ von R. Schweppe und A. Long | Welchen der beiden Wölfe in dir willst du füttern? Den schwarzen, der Misstrauen, Angst, Hass und Einsamkeit wachsen lässt? Oder den weißen, der es dir ermöglicht, mit Gelassenheit, Offenheit, Freude und Mitgefühl zu leben? Füttere den weißen Wolf in dir Dieses Buch zeigt, wie sehr […]

„Das Buch der Freude“

„Das Buch der Freude“ von und mit dem Dalai Lama, Desmond Tutu & Douglas Abrams | Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit. Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. „Das Buch der […]